Семена льна это очень полезный продукт, особенно для женщин. Прежде чем я объясню вам, как правильно его применять, давайте еще раз пройдемся по плюсам. Семена льна это суперфуд с множеством полезных свойств, особенно для женщин. Они богаты омега-3 жирными кислотами, лигналами, клетчаткой, витаминами и минералами. Лигналы это фитоэстрогены, которые помогают регулировать гормональный баланс. Это особенно полезно при симптомах менопаузы, ПМС, эстрогендоминирования и поликистозе яичников. Высокое содержание омега-3 и антиоксидантов способствуют улучшению состояния кожи и уменьшению выпадения волос. Клетчатка в свою очередь улучшает перистальтику кишечника, помогает справляться с запорами и восстанавливает микрофлору. Что интересно, так лигналы снижают риск гормонозависимых заболеваний, таких как рак груди. Интересная особенность в том, что семена льна помогают стабилизировать уровень сахара в крови и снижают чувство голода благодаря клетчатке. Как применять правильно? Молотые семена лучше усваиваются, чем целые. Так как оболочка их твердая...
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
