Аватар последний из рода НАСТОЯЩИХ ТАРАКАНОВ
ЧЕЧЕНЬКИ
ЧЕЧЕНЬКИ
Аватар ЭСФИРЬ
Купи и уничтожь
Печенеги
Купи и уничтожь Печенеги
Аватар Светлана Сергеевна
Приятных выходных
Приятных выходных
Аватар Rembo2100
Сейчас я вас научу готовить полезное печенье. Это отличный вариант для белкового перекуса или как десерта после основного приема пищи. Нам понадобится творог мягкий или брикетный, одно куриное яйцо, мука, можно использовать рисовую 60 грамм, кокосовая стружка, посластитель по вкусу и пол чайной ложки разрыхлителя. Все ингредиенты будут в описании под видео, а также сам рецепт. Что мы имеем в итоге? Это высокое содержание белка, 14 грамм на порцию. Творог и яйцо это отличные источники белка. Белок нужен, чтобы сохранить наши мышцы, чтобы тело было в тонусе, помогает сохранять сытость, поддерживает метаболизм. А углеводы из муки будут давать нам энергию без резких скачков сахара. Выброс сахара в кровь будет замедляться другими ингредиентами. Например, яйцом, в котором есть уже жиры, а также кокосовая стружка, где есть клещатка. Это...
Аватар Светлана Сергеевна
С ДОБРЫМ УТРОМ
С ДОБРЫМ УТРОМ
Аватар Василиса Митрофановна
НЕ ГРУСТИ – ПЕЧЕНЬКУ В ЧАЙ МОКНИ
НЕ ГРУСТИ – ПЕЧЕНЬКУ В ЧАЙ МОКНИ
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена