You need to enable JavaScript to run this app.
Хотите кристально чистые сосуды и сильное сердце без таблеток? Просто добавьте в рацион эти пять продуктов. Приступим. Первый продукт – чеснок. Он содержит олицин, который расширяет сосуды, снижает давление и выводит плохой холестерин. Второй – свекла. Благодаря природным нитратам она улучшает кровоток, очищает сосудистую стенку и усиливает поступление кислорода к органам. Тяжирная рыба, например, скумбрия, сельдь или лосось. Омега-3 жирные кислоты снижают воспаление и делают сосуды эластичными. Четвертый – авокадо. Оно богато полезными жирами и калием, которые защищают сосуды от повреждений и помогают сердцу работать ровно. Пятый продукт – грецкие орехи. В них много аргинина, который способствует расширению сосудов и снижает риск тромбов. Уже через несколько недель вы почувствуете, как появляется больше энергии, исчезает головная боль и нормализуется давление.
Хотите кристально чистые сосуды и сильное сердце без таблеток? Просто добавьте в рацион эти пять продуктов. Приступим. Первый продукт – чеснок. Он содержит олицин, который расширяет сосуды, снижает давление и выводит плохой холестерин. Второй – свекла. Благодаря природным нитратам она улучшает кровоток, очищает сосудистую стенку и усиливает поступление кислорода к органам. Тяжирная рыба, например, скумбрия, сельдь или лосось. Омега-3 жирные кислоты снижают воспаление и делают сосуды эластичными. Четвертый – авокадо. Оно богато полезными жирами и калием, которые защищают сосуды от повреждений и помогают сердцу работать ровно. Пятый продукт – грецкие орехи. В них много аргинина, который способствует расширению сосудов и снижает риск тромбов. Уже через несколько недель вы почувствуете, как появляется больше энергии, исчезает головная боль и нормализуется давление.
Магний – это продукт против стресса, но он действует больше на сосудистое русло. То есть принцип какой? Когда человек стрессирует, у него спазмируются все сосуды. Почему на фоне стресса у человека возникает инфаркт? Потому что сосуд был наполовину занят бляшкой, и как только он возникает стресс, сосуд сужается и полностью перекращается поступление крови, возникает инфаркт или инсульт. То есть стресс, инфаркт, инсульт – что делает организм? Он же умный, он же за нас все думает. Организм выбрасывает в кровь магний, магний расслабляет сосуды, влияя на гладкую мускулатуру сосудов. Они расслабляются, давление падает, стресс уходит. Но стресс на сосудистом уровне, не на психологическом.
