Аватар dr.Peps
Стоит ли волноваться , если я хочу к ним присоединиться?
Аватар Ирина(МИРА)
7 странных признаков, что вашему организму не хватает магния. 1. Дергаются мышцы. Случайные подергивания глаз или судороги в ногах – это сигнал организма. «Эй, мне нужен магний!» Он помогает расслаблять мышцы, а без него они начинают бунтовать. 2. Частые головные боли. Часто мучают мигрени или головные боли. Магний расслабляет кровеносные сосуды и успокаивает нервы. Низкий уровень магния – больше головных болей. 3. Неприятные ощущения в сердце. Когда сердце будто пропускает удары или вдруг начинает сильно биться без причины, это может быть из-за нехватки магния. Он помогает держать сердечный ритм в норме. 4. Постоянная усталость. Чувствуйте себя уставшим, сколько бы ни спали. Магний играет ключевую роль в выработке энергии. Если его мало, организму тяжело, и вы чувствуете истощение. 5. Проблемы со сном. Не можете уснуть – ворочаетесь всю ночь. Магний помогает расслабить мозг. Без него мысли не дают вам покоя, и сон становится невозможным. 6.
Аватар Светлана Нейд
когда наконец-то магний подействовал
Аватар galmari2020
Чем больше кофе вы пьете, тем больше вашему телу нужно магния и кальция. Магний помогает хорошо спать и уменьшить стресс. Кальций помогает работа мышц и здоровье костей. Кофеин увеличит чистоту, с которой вы ходите в туалет. Это ускорит потерю этих минералов. И сколько кальция и магния реабсорбируется в почках. Если вы кофеман, следите за тем, чтобы вы дополнительно получали магний и, возможно, кальций, чтобы избежать проблем с нервной системой и, возможно, опорно-двигательным аппаратом.
Аватар Ольга Евсюкова
Магний – это продукт против стресса, но он действует больше на сосудистое русло. То есть принцип какой? Когда человек стрессирует, у него спазмируются все сосуды. Почему на фоне стресса у человека возникает инфаркт? Потому что сосуд был наполовину занят бляшкой, и как только он возникает стресс, сосуд сужается и полностью перекращается поступление крови, возникает инфаркт или инсульт. То есть стресс, инфаркт, инсульт – что делает организм? Он же умный, он же за нас все думает. Организм выбрасывает в кровь магний, магний расслабляет сосуды, влияя на гладкую мускулатуру сосудов. Они расслабляются, давление падает, стресс уходит. Но стресс на сосудистом уровне, не на психологическом.
Аватар Ирина(МИРА)
Магний – это продукт против стресса, но он действует больше на сосудистое русло. То есть принцип какой? Когда человек стрессирует, у него спазмируются все сосуды. Почему на фоне стресса у человека возникает инфаркт? Потому что сосуд был наполовину занят бляшкой, и как только он возникает стресс, сосуд сужается и полностью перекращается поступление крови, возникает инфаркт или инсульт. То есть стресс, инфаркт, инсульт – что делает организм? Он же умный, он же за нас все думает. Организм выбрасывает в кровь магний, магний расслабляет сосуды, влияя на гладкую мускулатуру сосудов. Они расслабляются, давление падает, стресс уходит. Но стресс на сосудистом уровне, не на психологическом.
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена