Аватар Владимир Наклевкин

Ты высоко где-то там

#фраза#поэзия
45
4
2
Аватар Светлана🍀
Выполняй такие несложные упражнения ежедневно и твои икроножные мышцы всегда будут в порядке. Поднимайся вверх на носок и на пятку. Можно развести носки в стороны и если не хватает баланса, поднимаем ноги по очереди. Во втором упражнении представьте себя, как в детском саду, когда вам говорили, как мишка перекатывается с одного ребра стопы на другое. Очень полезное упражнение, не пренебрегайте им. Растягиваем икроножную мышцу, ставим пятку на пол, потихонечку колено вниз и со всех сторон вы ее, конечно же, растянете. Делайте это регулярно, ежедневно. Колени наши также нуждаются во внимании, стараемся работать 10 раз в одну сторону, 10 раз в другую. И, конечно, наши мелкие косточки также нуждаются во внимании, 10 раз в одну, 10 раз в другую.
#здоровье#фитнес#упражнения#Колени#икроножныемышцы
9
0
0
Аватар Владимир Наклевкин
Awomoz homo Hoy
#фильм#Экшен
62
2
2
Аватар dr.Peps
Пацаны, не расстраивайтесь. Развивайтесь, делайте капитал. Возможно ваша девушка ещё даже не родилась.
#пожелание#мотивация#удачи#Поддержка
1
0
0
Аватар Иванова Катерина
Поздравляю тебя с днем рождения!
#поздравление#Сднемрождения
11
0
0
Аватар Добрая
Блин, кайф! Это реально доставляет мне удовольствие!
#Удовольствие#Состояние
93
35
4

популярные тэги

пожеланиепоздравленияанекдотыприродаСССРчерныйюморпесниживотныедети
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore
● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore