Похудение не требует бега или жестких диет. 52-летний мужчина сегодня расскажет вам о самом безопасном и эффективном методе – ядре сжигания жира. Если выполнять упражнения всего неделю, живот исчезнет. Прыжки с разведением рук и ног – 30 раз. Ускоряют сердцебиение и запускают жиросжигание. Подъем колена к руке – 30 раз. Помогает убрать бока и укрепить талию. Хлопки под ногой – 30 раз. Избавляет от жира внизу живота. Глубокие приседания – 20 раз. Активирует мышцы всего тела и тратит много энергии. Выполняйте 3 круга в день, а если добавите легкое питание, результат будет еще лучше. А бесплатная китайская гимнастика по ссылке в описании профиля.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
