Аватар ЭСФИРЬ

Когда правильно воспитали мальчика Курс: Первозданная женщина

25
0
0
Аватар Людмила Дьяченко
Как обыкновенная ходьба изменит твою жизнь? Через 10 минут ходьбы уровень дофамина в крови растет, проходит сомнливость и апатия. Через 20 минут ходьбы уровень кортизола снижается и выравнивается сахар в крови. 30 минут ходьбы активируется гиппокамп, а это значит внимание и ваша память, а также раскрывается творческий потенциал. Через 45 минут увеличивается выработка серотонина и, наконец-то, начинает сжигаться жир. Час ходьбы снижает риски инсультов и инфарктов, а твой иммунитет укрепляется. Два часа ходьбы снижает уровень твоего воспаления, приводит твои гормоны в баланс, в голове появляется ясность и ты испытываешь благодарность. Сохрани информацию, отправь другу, отправь подружке, репостни. Все равно ты будешь сидеть на диване.
61
7
11
Аватар ЭСФИРЬ
2
0
0
Аватар Ja perdole
Правила оказания первой помощи Не паниковать Определить состояние пострадавшего При отсутствии сознания вызвать скорую помощь По номеру 112 сотового телефона При отсутствии дыхания начать сердечно-легочную реанимацию Давим руками на грудину в ритме Искусственное дыхание рот в рот Искусственное дыхание рот в рот Искусственное дыхание рот в рот Не больше двух вдохов в 10 секунд При появлении признаков жизни остаемся рядом до приезда скорой помощи Продолжаем быть ответственными и делать мир лучше Помоги первым
105
0
5
Аватар ЭСФИРЬ
Он: скинь видео, где ты красиво двигаешься в белье. Я: держи, сладкий! 😂
1
0
0
Аватар Иванова Катерина
51
2
0
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена