Белок, яйца, творог и рыба, жиры, нерафинированное оливковое масло, орехи и твердый сыр, углеводы, это гречка, макароны из твердых сортов пшеницы и цельнозерновой хлеб, клетчатка, морковь, бобовые и листья салата. Но если ты не знаешь, что покупать для того, чтобы похудеть, пиши слово «продукты», и я тебе скину пример продуктовой корзины для похудения.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
