#полезныепродукты - ГыГы Приколы

Горячее Лучшее Свежее

● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

Тынасуши Янамори

Лучший йод морская капуста Лучшая омега-3 скумбрия Лучший магний тыквенные семечки Лучшая клетчатка отруби Лучший калий бананы

#здоровье #Питание #полезныепродукты

Strannaya jenshina

Мозг – это жир. Кормить его овсянкой бессмысленно. 60% мозга – это жир. Если ты избегаешь, боишься холестерина и живешь на ПП без масла, ты морешь голодом свой мозг. Омега-3, яичные желтки, мясо – вот это топливо. Каждая ложка сахара – это удар по нейронам. Глюкоза нужна, но не в виде капкейка. Скачки сахара – микровоспаление, ухудшение памяти. Мозг любит стабильность, а не сахарные горки. Мозгу нужен холин, печень, желток, икра, анчоусы – вот что реально питает мозг. Если ты не ешь зелень, ты стареешь в голове. Шпинат, рука, лакинза – это фалаты и антиоксиданты. Без них воспаление в сосудах мозга. Не любишь зелень? Пиши завещание памяти. Вода важнее, чем твой кофе на вынос. Обезвоживание мозга на 2% равно минус 10% когнитивной функции. Ты пьешь три кучи.

#здоровье #мозг #Питание #полезныепродукты

Ольга Евсюкова

Какие специи считаются самыми полезными, а какие вредными для организма? Смотри видео до конца. Четвертая специя тебя удивит. Первая специя – это куркума. Куркума – это природный антибиотик. Она помогает не болеть и нормализует работу кишечника. Вторая специя – это корица. Она богата витаминами и эфирными маслами. Корица укрепляет иммунитет и понижает сахар в крови. Третья специя – это имбирь. Имбирь снижает риск инсульта, а также защищает от первых степеней рака. Четвертая специя – это сухой перец чили. Он обладает мощным антибактериальным и противовирусным действием. Убивает до 75% вредных бактерий. Повышает иммунитет, особенно сопротивляемость различным простудам.

#здоровье #Специи #полезныепродукты

● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

ГЫГЫ Приколы

ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.

популярные тэги

популярные тэги