Аватар Светлана🍀
Обратите внимание, эту древнюю гимнастику от 100 болезней ежедневно выполняют китайские долгожители. Вначале вращаем стопами 15 раз по часовой и 15 раз против часовой стрелки. Улучшится венозный отток. Если при выполнении появляется легкое покалывание, это нормально, значит активируются меридианы ног. Затем выполняйте движение стопами вверх-вниз 36 раз. Уменьшится подтекание мочи при ходьбе из-за укрепления мышц тазового дна. Снимется напряжение и скованность в ногах. Далее сжимаем и разжимаем пальцы ног 36 раз. Уйдет боль в пояснице и коленях, поможет при лечении деформации большого пальца стопы. Это мудрость предков. Выполняйте следующее упражнение, задерживаясь в крайних положениях на 3-5 секунд. Повторите 30 раз. Поможет при лечении плоскостопия. Делайте следующее движение 20 раз для улучшения мобильности голеностопа и работы пищеварения. Поставьте лайк и продолжаем заниматься. Выполняйте следующее упражнение 30 раз.
#гимнастика#здоровье#упражнения#китайскаямедицина
Аватар Нэнси
Этот древний самомассаж от 100 болезней каждый день выполняют китайские долгожители. Его секрет – воздействие на волшебные акупунктурные точки. Первый шаг – массируем точку Интан между бровями плавными движениями вниз-вверх 36 раз, чтобы нормализовать артериальное давление и запустить ток лимфы. Далее сложите пальцы в виде ножниц и массируйте вокруг ушей. Прощайте гастриты и запоры, нормализуется уровень сахара в крови. Третий шаг – проводите указательными пальцами от крыльев носа к центру лба. Теперь вы будете быстро засыпать и избавитесь от бессонницы. Дорогие мои, перед тем, как продолжить, напишите, пожалуйста, в комментариях, из какого города вы меня смотрите. Четвертое упражнение – это растирание лба ладонями. Оно быстро снимет усталость и головную боль. Пятое – воздействуйте так на зону фенча, чтобы включить на максимум свой иммунитет против вирусов и раковых клеток. Полную инструкцию по технике массажа и количеству повторений заберите бесплатно по ссылке в описании профиля.
#здоровье#китайскаямедицина#массовыепрактики
Аватар Юляшка.-
Этот древний самомассаж от 100 болезней каждый день выполняют китайские долгожители. Его секрет – воздействие на волшебные акупунктурные точки. Первый шаг – массируем точку Интан между бровями плавными движениями вниз-вверх 36 раз, чтобы нормализовать артериальное давление и запустить ток лимфы. Далее сложите пальцы в виде ножниц и массируйте вокруг ушей. Прощайте гастриты и запоры, нормализуется уровень сахара в крови. Третий шаг – проводите указательными пальцами от крыльев носа к центру лба. Теперь вы будете быстро засыпать и избавитесь от бессонницы. Дорогие мои, перед тем, как продолжить, напишите, пожалуйста, в комментариях, из какого города вы меня смотрите. Четвертое упражнение – это растирание лба ладонями. Оно быстро снимет усталость и головную боль. Пятое – воздействуйте так на зону фенча, чтобы включить на максимум свой иммунитет против вирусов и раковых клеток. Полную инструкцию по технике массажа и количеству повторений заберите бесплатно по ссылке в описании профиля.
#здоровье#китайскаямедицина#самомассаж#акупунктура
Аватар Ирина Кобрина
Продолжительность жизни напрямую зависит от ушей. Да нет, бред какой-то, скажете вы. А вот и не бред, отвечу я. В древней китайской традиции здоровье уха считается проекцией всего тела, а правильный массаж ушей заменит всю вашу аптечку. Повторяйте за мной, и вы будете поражены результатом. Первое упражнение – настоящий пульт управления здоровьем. Придет в норму артериальное давление, улучшится качество сна. Второй шаг – тяните уши вверх, и вы избавитесь от проблем с пищеварением. Третье – воздействуйте на треугольную ямку уха, чтобы восстановить здоровье щитовидной и поджелудочной желез. Массаж контура уха оздоровит почки и избавит от отеков. Пятое – воздействуйте на эту волшебную точку за ухом, чтобы запустить естественный механизм восстановления здоровья.
#здоровье#массаж#китайскаямедицина
Аватар Психолог Зигмунд
Эта гимнастика от 100 болезней была известна еще в Древнем Китае и до сих пор эффективно используется в китайской медицине. Ее секрет в том, что она за несколько минут запускает ток лимфы и чистку организма от шлаков и токсинов. Уходят отеки, нормализуется артериальное давление, ускоряется обмен веществ. Всего 3 минуты этой простой гимнастики заменяет до 30 минут бега. Мало кто знает, но древняя китайская гимнастика способна за короткое время избавить от любого проявления боли по всему телу.
#гимнастика#здоровье#китайскаямедицина
Аватар Ирина(МИРА)
Эта гимнастика от 100 болезней была известна еще в Древнем Китае и до сих пор эффективно используется в китайской медицине. Ее секрет в том, что она за несколько минут запускает ток лимфы и чистку организма от шлаков и токсинов. Уходят отеки, нормализуется артериальное давление, ускоряется обмен веществ. Всего 3 минуты этой простой гимнастики заменяет до 30 минут бега. Мало кто знает, но древняя китайская гимнастика способна за короткое время избавить от любого проявления боли по всему телу.
#гимнастика#здоровье#китайскаямедицина

популярные тэги

пожеланиепоздравленияанекдотыприродаСССРчерныйюморпесниживотныедети
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore
● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore