Аватар Василий Ясевич
Гимнастика это красота, опыт, красота, это моя любовь, красота.
Аватар Психолог Зигмунд
Он поставил рекорд, который держится уже больше 40 лет, а помнит о нем единицы. Александр Дитятин – гимнаст, который довел точность до совершенства. Каждое движение выверено как по линейке, хотя тренеры говорили – слишком высокий для гимнастики. Но он не слушал и шел вперед. В 15 лет стал чемпионом СССР, в 17 вошел в сборную страны. На Олимпиаде в Монреале взял два серебра, но настоящая слава была впереди. На Олимпиаде в Москве он сделал то, чего не делал никто до него и не сделал никто до сих пор. Три золота – в многоборье, на кольцах и в командном зачете. Четыре серебра – вольных, на коне, перекладине и брусьях. И бронза – в опорном прыжке. Восемь медалей за одну Олимпиаду – рекорд, занесенный в Книгу рекордов Гиннесса. Единственный в истории, когда спортсмен взял награды во всех дисциплинах. Казалось, впереди еще годы побед. Но все сломала травма. Вывиг голеностопа по ногам.
Аватар Машенька
МИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМИМ networks Ага, поняла. Давай, мой мальчик, вставай на лавке. Ахахаха. Подожди, она по-моему чуть дальше была. Давай. О, О, О! Подожди, она не была. Ахахахаха. Ахахаха. Аля, подожди. Ахахахаха. Вот так не надо делать. Вытягивайся! Вытягивайся! Ахахахаха. Немножко короткий, я не могу здесь. Модель, ты длинноногая у меня. Сколько у тебя рост? 168. Ну! Башня! Ты всё сможешь. Опа! И выпрямляешься. Опа! Ё! Чё, реально получил? Да. Давай ты мне вперёд. Ааа! Есть, было! Всё, было! Пантера, гимнастка, олимпийская чемпионка. Ну-ка, шпагат, ушла. И! Ахахахаха. Моя утяшева. Ахахаха. Моя утяшева.
Аватар просто я
Гимнастика это красота, опыт, красота, это моя любовь, красота.
Аватар Заурбек
Если у тебя болит поясница, растягивайся вот так. Если болит спина, растягивайся вот так. Если сутулишься и горбишься, растягивайся вот так. Если болит седалищная область, растягивайся вот так. Если болят колени, растягивайся вот так. Если болит крестцово-подвздошный сустав, растягивайся вот так. Присоединяйся к бесплатным занятиям по китайской гимнастике по ссылке в шапке профиля.
Аватар Василий Ясевич
Эта женщина покорила интернет. В свои 60 лет она показала омолаживающий комплекс, чтобы подтянуть лицо и разгладить морщины, не потратив ни копейки. Пять простых упражнений. Сохраняй и повтори. Первое упражнение. Разглаживаем морщины лба. Слегка сожмите кулак и костяшками пальцев массируйте зону легкими движениями. Это помогает снять напряжение. Далее поставьте средние пальцы обеих рук на зону переносицы и начинайте делать плавные, вдавливающие движения, тем самым разглаживая межбровку. Третье упражнение. Найдите зону рядом с виском и пальцами обеих рук. Начинайте растирать кожу. Движения должны быть уверенными, но без сильного давления. Затем сложите пальцы в форме ножниц. Разместите их у крыльев носа. Начинайте мягко скользить пальцами вверх, двигаясь к уголкам глаз. Пятое упражнение. Подтягиваем все лицо. Поставьте большие пальцы на нижнюю часть лица, а указательными пальцами проведите от кончиков носа в сторону ушей.
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена