Светлана Сергеевна

Вы знали, что виноград – это вообще не просто сладкие шарики для компота? Эта ягода работает как мини-аптечка и салон красоты одновременно. Но внимание! Есть у него одна фишка, которую многие упускают, и вот именно о ней я расскажу в конце. Во-первых, виноград – это чемпион по антиоксидантам. Те самые вещества, которые не дают клеткам стареть. Хочешь меньше морщин и больше энергии – ешь виноград. Во-вторых, в этих ягодках спрятан ресвератрол. Страшное слово, но действует как бронежилет для сердца и сосудов. Давление скачет? Включай виноград в рацион, и твои сосуды скажут «спасибо, бро». А еще виноград – это природный электролит. После жары, спорта или похмелья пара гроздьев работает лучше, чем магазинные энергетики. Плюс он мягко чистит организм, запускает работу кишечника и помогает печени фильтровать все лишнее. Кстати, виноград не только сладкий. Кислые сорта реально помогают контролировать аппетит и держать вес. Так что не надо бояться, что от пары гроздьев сразу станешь как виноградная бочка. И вот тот случай.