Самый доступный источник белка, чтобы не заморачиваться с готовкой. Берем тунец, 24 грамма белка, 1 грамм жира, 0 углеводов. Идеально для набора мышечной массы и похудения. Y la encontré... Y tú... Había subido la madre y concibirlo para ella.
популярные тэги
