Ольга Евсюкова

Растелить ладони до ощущения жара. Это уравновешивает в них инь-ян. Умыть ими лицо, вверх от подбородка к волосам, легким движением. Затем в стороны и вниз с большим нажимом. Представьте, что вы разглаживаете все морщинки. Интенсивно похлопать мягкими ладонями по голове в направлении от затылка к колбу. Это открывает биологически активные точки. Расчесать волосы подушечками пальцев в направлении от лба к затылку. При этом пальцы должны с интенсивным нажимом массировать сквозь волосы кожу головы. Это улучшает микроциркуляцию крови и питание волос. Растереть ушные ракорины сверху вниз до появления ощущения горения ушей. Такое растирание ушей и колелка равносильно массажу внутренних ушей.