После 20 лет изучения долгожителей по всему миру, я могу с уверенностью сказать, что лучшая физическая активность — это садоводство. Почему? Потому что оно включает разнообразные движения, снижает уровень стресса и обеспечивает умеренную нагрузку. Забота о растениях мотивирует ежедневно заниматься поливом, прополкой и сбором урожая. Для долголетия важно регулярно выполнять такие действия. Займитесь садоводством и увидимся, когда вам исполнится 100 лет.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
