Если у вас вот так выпирает живот, а в придаче еще и болит поясница, скорее всего у вас гиперлордоз. А это смертельно? Нет, это просто значит, что твое тело привыкло выгибать поясницу вперед. Но это можно исправить несложными упражнениями. Здесь мы с вами расслабим поясницу, укрепим ягодицы и повздошно-поясничные мышцы. Главное, делайте их каждый день, и боли в поясницу уйдут, а плоский живот и красивая осанка не заставят себя долго ждать.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
