ですか

#природа #настроение #Спокойнойночи #Добрыхснов #Запахморя

rahatsariev

саша шинкевич

Упражнение от крупных грыж в пояснице. Первое. Поднимаем ноги вот так вот, прижимаем, опускаем, поднимаем, опускаем. В этот момент поясница делает вот такие вот движения. Позволяет нормально питаться позвоночникам. Второе упражнение. Становимся и делаем глубокие приседания. Можно держаться за какой-то предмет. При этом пятки не отрываем, а ягодицами тянемся к пяточкам. Вот так вот. Становимся, приседаем. Десять раз так нужно присесть. И тогда будет потихонечку освобождаться нерв. Он не будет давить. А если это упражнение тяжелое, есть третье, облегченное. Подходите сюда. Беремся за дверной проем. Пятками держимся и садимся точно так же, держась уже за проем. Такими упражнениями грыжи вам не страшны.

#упражнения #поясница #грыжи

rahatsariev

Wait a minute pour some milkこんにちは

#одежда #Дом #сценаизжизни

Dina Matilda Georgiev

мама хранила это платье 20 лет для своей внучки

#семья #пожелание #доброеутро #платье #Внучка

NIKOlAI

Вот почему немецкие машины лучшие в мире. Пока все автопроизводители ставят аккумулятор под капотом, немцы пошли дальше и спрятали его в багажник. И это гениальное решение. Во-первых, батарея находится в стабильном микроклимате, где нет перегрева, сырости и дорожной соли, что значительно продлевает срок ее службы. Во-вторых, такое расположение улучшает развесовку машины, делая управление более стабильным. К тому же под капотом освобождается дополнительное пространство, и обслуживать двигатель становится намного удобнее. Немцы точно знают толк в инженерии. Лайк, если согласен.

#Автомобили #инженерия #немецкиемашины

221

● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

ГЫГЫ Приколы

ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.

популярные тэги

ですか

популярные тэги