RamRIDK

А вы замечали, что каждый год нам навязывают новую волшебную еду? Сначала авокадо, потом чия, потом кинуа, ягоды годжи, асайи, мачо, спирулина, кокосовая вода. И все одни и те же обещания, очищать организм, продлевая жизнь, лечить все подряд. А теперь факты. В капусте в два раза больше витамина С, чем в ягодах годжи. В гречке больше белка и железа, чем в кинуа. В моркови больше аминокислот, чем в асайи. В чесноке больше природных противомикробных соединений, чем в имбире и куркуме. В обычном яблоке клетчатки больше, чем в модных семенах чия. Видите, суперфуды это просто красивая упаковка и реклама. Это обычные продукты, которые всегда стоят в 10 раз дороже и подаются как чудо. Правда в том, что нас считают дураками. И пока мы верим в сказки про чудо семена и ягоды, на нас очень хорошо зарабатывают. Запомните, настоящие суперфуды это капуста, свекла, морковь, гречка, яблоки. Простые продукты, которые растут рядом с нами и правильно мы их употребляем.