Аватар taxist
Добрый вечер, уважаемые халкоспортсмены! Вы часто задаете вопрос Какое количество подходов необходимо делать за тренировку? Есть два универсальных метода Первый метод это техника хлопка Подходим к снаряду Наливаем 50 грамм любимого напитка И перед подходом делаем хлопок После этого делаем подход Выполняем подходы до тех пор Пока Первое Не начинаете промахиваться в ладоши Второе Когда не слышите звук хлопка Ну и третье Если вы не видите сами ладоши Вторая техника Четкая техника После каждого подхода Отсчитываем одну четку Сначала белый круг 13 четок ТРЕВОЖНАЯ МУЗЫКА ТРЕВОЖНАЯ МУЗЫКА
#тренировка#методики#халкоспорт
Аватар RamRIDK
Добрый вечер, уважаемые халкоспортсмены! Вы часто задаете вопрос Какое количество подходов необходимо делать за тренировку? Есть два универсальных метода Первый метод это техника хлопка Подходим к снаряду Наливаем 50 грамм любимого напитка И перед подходом делаем хлопок После этого делаем подход Выполняем подходы до тех пор Пока Первое Не начинаете промахиваться в ладоши Второе Когда не слышите звук хлопка Ну и третье Если вы не видите сами ладоши Вторая техника Четкая техника После каждого подхода Отсчитываем одну четку Сначала белый круг 13 четок Первое
#тренировка#фитнес#халкоспорт

популярные тэги

пожеланиепоздравленияанекдотыприродаСССРчерныйюморпесниживотныедети
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore
● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore