Аватар Voin 7_7_7_7
Вот эти ваши походы в зал, это хуйня собачья. Перенесите тритонное зерно, и вы охуеете это вам и на плечи, и на спину, и на грудь, и на жопу, и на грыжу, блядь. Так что давайте по моей программе. Кстати, программу моя мать расписывает. Мам, что дальше делать?
Аватар Игорь Жданов
Братцы и сестры, всем огромный привет! Прошу вас досмотреть данное видео до конца, так как вопрос является жизненно необходимым не только для меня, но и для всего населения Российской Федерации. Сейчас во время специальной военной операции очень мало зон по подготовке личного состава, да, имеем в виду лагерей, каких-то баз и так далее. Мы на Дальнем Востоке совместно с моими товарищами, друзьями, да, военными блогерами, хотя мы себя такими не считаем, ну пусть будет так, организовываем тренировочную базу в городе Герой Хабаровск. И все было замечательно, да, все было хорошо до определенного момента, пока во всю эту историю не вмешался глава Мичуринского района, в принципе, на чьей территории располагается база. Данный человек не то, что не хочет помогать, он делает все возможное и невозможное, чтобы эту территорию продали за 65 миллионов на торгах. Ну, с торгов ее, к счастью, сняли, и 2 августа человек должен был подписать.
Аватар 2161SD
Я уже полгода хожу в тренажерный зал, и моя супруга чувствует себя со мной под защитой, ведь если на нас нападут хулиганы, я смогу присесть 3 подхода по 12 раз.
Я уже полгода хожу в тренажерный зал, и моя супруга чувствует себя со мной под защитой, ведь если на нас нападут хулиганы, я смогу присесть 3 подхода по 12 раз.
Аватар dr.Peps
Как набухаться в одного?
1. Выберите цель выработки самодисциплины.
2. Разработайте план действий на каждый день.
3. Определите место и время для тренировок.
4. Начните с кратких сессий и увеличивайте время постепенно.
5. Отслеживайте свой прогресс и делайте записи.
6. Задавайте себе чёткие и конкретные цели.
7. Поддерживайте мотивацию через внутреннюю и внешнюю поддержку.
8. Не забывайте отдыхать и питаться правильно для восстановления.
Как набухаться в одного? 1. Выберите цель выработки самодисциплины. 2. Разработайте план действий на каждый день. 3. Определите место и время для тренировок. 4. Начните с кратких сессий и увеличивайте время постепенно. 5. Отслеживайте свой прогресс и делайте записи. 6. Задавайте себе чёткие и конкретные цели. 7. Поддерживайте мотивацию через внутреннюю и внешнюю поддержку. 8. Не забывайте отдыхать и питаться правильно для восстановления.
Аватар dr.Peps
Причина и следствие наглядно:
Аватар Калужаночка
Ни один мужчина в мире не выдержал бы то, через что проходят эти женщины. Китайская женская армия считается одной из сильнейших в мире. Не по численности, а по дисциплине, подготовке и выносливости. Эти девушки проходят такие испытания, которые вам даже и не снились. Их тренировки начинаются еще до рассвета и каждый день как испытания на выживание. На ногах по 15 часов, сотни отжиманий, марш-броски, рукопашный бой и даже ползание по грязи с 30-килограммовым рюкзаком. Инструкторы не щадят никого, слезы, падения, даже травмы не повод для поблажек. Все ради того, чтобы превратить обычную девушку в идеального бойца. Их шаг, как метроном. Синхронность доведена до безумия. Ни одного лишнего движения, маршировка у них на уровне олимпийской хореографии. Эти женщины стальные, но при этом не теряют женственности. Китай вложил миллиарды в дисциплину и результат шокирует. А как вы считаете, смогут ли мужчины выдержать такие испытания? Напишите в комментариях.
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена