Все тело можно размять простым комплексом по кругу. Сегодня проигнорируешь — завтра будешь искать движение, иначе теряешь контроль над телом. Реалии таковы: прогресс снизил активность, но суть тела — движение. Чем дольше держишься без него, тем больше в нём нуждаешься. Повтори и публикуй сторис. Развиваем культуру движения.
популярные тэги
