galmari2020

Вот последствия бани: кардиотренировка для ленивых — сосуды расширяются, давление падает, кровь бурлит. На клеточном уровне тепловой шок активирует белки теплового шока, чинит ДНК и замедляет старение. Научно доказано: риск смерти снижается на 40%. Через 20 мин мозг выбрасывает эндорфины — тревога исчезает. Через месяц таких походов ты забудешь, что такое.