ссср 67

также точно понесли ноги легли сразу захват стопы и перешли в копытышем шагом побыли в этой позиции после этого мы с вами делаем мах ногой поднимаетесь в позицию сидя так перекрещиваете дальше ноги можно побыть здесь можете отшагнуть можно в этой позиции раскрыться в висевшем тазом как мы с вами делали и завершение может быть такой силовой