Ирина(МИРА)

себе жизнь если вы поперхнулись а помочь некому первый самый простой способ наклоняетесь и делаете три резких выдоха вот так если этот способ не помог есть 2 сжимаете левую руку в кулак большим пальцем упираетесь себе в живот на три сантиметра выше от пупка правой рукой обхватываете левую руку и делаете толкательные движения наверх вот так и третий способ одобренные спасателями находите узкую поверхность это может быть стул или край ванны переваливаете с телом и давите всем своим телом на живот расслабляя при этом руки и ноги вот так сохраняй и это сохранит твою жизнь