Shil0o0

Привет, я твой сахар в крови. Я резко поднимаюсь, когда ты ешь сладкое на голодный желудок, пьёшь сладкий чай, переедаешь белый хлеб и выпечку. Я обожаю, когда в тарелке нет белка и клетчатки, но я веду себя спокойно, когда ты добавляешь зелёные овощи, ешь яйца или рыбу, выбираешь гречку вместо булки, добавляешь орехи. Со мной можно договориться,