Первая причина: поднимать руки несколько раз в день — самый простой способ избежать деформации позвоночника и повысить гибкость; вторая причина: периодический подъем рук вверх поможет выпрямить кишечник и улучшить пищеварение; третья причина: ленивую гимнастику стоит делать, чтобы вывести задержанную воду и поддержать здоровье.
популярные тэги
