San Smash

Никогда не пей коллаген, хондроитин и не ешь холодец, полагая, что они вернут здоровье твоим суставам и твоему позвоночнику. Коллаген является макромолекулой, поэтому он не может всосаться прямо из желудка тебе в кровь. Ну и уж тем более попасть именно в хрящ, т.к. он переваривается в печени. Коллаген, как и любые другие белки, распадается на