Пекуш Галина

Не хочешь стареть, начни с пальцев. Пять движений, которые возвращают тебе тело. Старость не начинается с морщин, она начинается с пальцев, которые забыли, что значит двигаться. С ладоней, которые больше не чувствуют силу в суставах, в суставах, которые будто залипли. Но пять простых движений могут запустить всё: от мозга до позвоночника. Захвати