Начинаем с положения стоя. Поднимаем правое колено вверх, текстируя правую стопу на себя. Скипаем левую ногу в колени, кладем правую щиколотку поверх левого ведра. Уходим в наклон, разворачиваем торф в левую сторону. Правое плечо кладем на правую подошву стопы, как можно ближе к подмышечной спадине. Кладем правую латунь на коврик, левую латунь кладем на линию с правой, расстояние рук ширина плеч. Левое колено кладем на правый локоть. Смещаем центр опоры вперед, расправляем плечи, скипаем руки в локтях под углом 90 градусов. Отрываем левую стопу и выпрямляем левую ногу в колени. Продолжаем макушку тянуться вперед и расправлять плечи. Виктором, индивиджам.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
