Маленький шаг к долголетию. Хочешь жить хорошо, спи хорошо. Рано ложись спать. Важно не сколько спать, а во сколько ложиться спать. Лечь в 11 часов вечера и проспать до 5 утра, это будет намного лучше, чем лечь в 3 утра и проснуться в 10-11 утра. А все потому, что у нас с 11 часов вечера до 2 часов утра вырабатывается самотропный гормон, который способствует омоложению и лучшему самочувствию нашего организма. И если ваш режим сна сбит и вы постоянно ложитесь в 3-4 часа утра, то ваш организм быстрее изнашивается и в нем происходят постоянно какие-то сбои.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
