Юляшка.-

Кумыс полезен или нет? Кумыс это один из самых недооцененных суперфудов в мире. Это не просто напиток, а настоящий эликсир долголетия, который веками использовали кочевые народы для поддержания здоровья, к выносливости и даже боевого духа. В его составе уникальное сочетание витаминов, минералов, аминокислот и пробиотиков, что делает его мощным природным иммуномодулятором. Во-первых, кумыс содержит огромное количество полезных бактерий и херментов, которые восстанавливают на микрофлору кишечника. А это напрямую влияет на иммунитет, работу мозга и общее самочувствие. По сути, это природный пробиотик, который действует эффективнее, чем любые оптичные аналоги. Во-вторых, он насыщен витаминами группы В, особенно В12, который нужен для мозга, нервной системы и кровотворения. Именно поэтому кочевники, питаясь скромно, но употребляя кумыс, могли преодолевать огромные расстояния без усталости. В-третьих, в кумысе есть легкоусвояемый белок и жирные кислоты, которые ускоряют обмен веществ, помогают при похудении и поддерживают уровень энергии на высоте. Насамин. Насамин. Насамин. Насамин. Насамин. Şu 청ганин, микроскоп-каниев��. Как? Эликспекれて. Ра-деко-книевrehессит ! Все. Без characters. Уреи. Уреи.