Какой магний выбрать? Приходите в аптеку из 6 форм. Глицинат магния снимает стресс и улучшает сон. Л-трианат магния — концентрация и работоспособность. Магния малат — энергия и помощь при судорогах. Таурат магния — здоровье сердца, сосудов и нормализация инсулина. Цитрат магния — снижение напряжения в мышцах и от запоров. Оксид магния — запоры; принимать его не стоит. Варианты выше.
популярные тэги
