Как понять, почему болит нога? Делаем простой шаг. Ставим ножку в одну сторону, в другую сторону. Проверяем. В одну сторону коленку, в другую сторону. Если не болит, мениски целая, колено целая. Второе упражнение. Ставим ее чуть под углом и вот так вот отводим. Если не болит, значит тазобедренные суставы хорошие, целые. Проверяем. Отводим. Тазобедренный не болит. Все нормально. Последнее, третье упражнение. Ставим вот так вот носок, на тебя тянем и наклоняемся вниз. Боит нога, значит спина дает. Вот такой вот тест покажем.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
