Итак, друзья, ногами идет прекрасная самооборона, когда мы владеем ударами. Пинч! Вот оно. Видите? Растяжку надо делать. Пинч! Вы видите? Руки обязательно подключаем. Пинч, пинч, пинч! Лоу-кики бьем рубящими ударами. Пинч! Такие дела. Иногда можно разворачиваться, а в некоторых случаях. Выдохи диафрагмы идут, для того, чтобы удар был более сильный, более концентрированный. Защищаем себя руками, бородами, не забываем.
популярные тэги
