AAlekSS

Именно этим подъёмом ребёнок прокачает контроль мяча сохраняем и пробуем Сперва ставим одну ногу максимально близко к мячу Затем второй ногой шагаем вперёд чтобы мяч оказался за ней теперь быстро поднимаем бедро и вместе с этим сгибаем ногу в колене чтобы мяч вылетел вперёд И после этого резко выпрямляем ногу также тянем носок на себя и всё подъём