Если у тебя болит поясница, растягивайся вот так. Если болит спина, растягивайся вот так. Если сутулишься и горбишься, растягивайся вот так. Если болит седалищная область, растягивайся вот так. Если болят колени, растягивайся вот так. Если болит крестцово-подвздошный сустав, растягивайся вот так. Присоединяйся к бесплатным занятиям по китайской гимнастике по ссылке в шапке профиля.
популярные тэги
