Если большой палец спокойно движется в этом направлении, значит мозг гибкий и здоровый. А если нет, не страшно. Просто делайте это упражнение каждый день по 30 секунд. Оно улучшает нейропластичность и помогает развитию сухожилия. Упражнение непростое, и не каждый сможет сделать с первого раза. Раскрой ладонь. Придержи пальцы второй рукой, чтобы они оставались при ноге. А теперь большим пальцем постарайся дотянуться до основания мизинца. Да, может быть немного больно, но потерпи. Зато это упражнение улучшает гибкость суставов, восстанавливает подвижность сухожилия, активирует нейросвязи, отвечающие за моторику, развивает мозговую пластичность, укрепляет контроль над мелкими движениями. Получилось? Если нет, не сдавайся. Уже через неделю ты увидишь прогресс. Мозг и тело обучаются, если давать им шаг.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
