Добрый вечер, уважаемые халко-спортсмены! Вы часто задаете вопрос, какое количество подходов необходимо делать за тренировку? Есть два универсальных метода. Первый метод это техника хлопка. Подходим к снаряду, наливаем 50 грамм любимого напитка и перед подходом делаем хлопок. После этого делаем подход. Выполняем подходы до тех пор, пока первое, не начинайте промахиваться в ладоши, второе, когда не слышите звук хлопка, ну и третье, если вы не видите сами ладоши. Вторая техника, четкая техника. После каждого подхода отсчитываем одну четку. Сначала белый круг, 13 четок.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
