You need to enable JavaScript to run this app.
Ходьба, ходьба, что вы так в эту ходьбу прям влюбились? Да потому что я ходьбой вылечил людей, которые помирать собирались. Знаете сколько? Немеренное количество народу. У человека с сердечной недостаточностью приходит, я ему назначаю ходьба, вот 30 минут в день. Он говорит, а я задыхаюсь, не могу ходить. А ты ходи через силу. Потом через месяц приходит, я его узнать не могу. Ходьба лечит диабет, ходьба лечит онкологию, ходьба лечит сердечно-сосудистые заболевания, давление лечит. Ходьба лечит депрессию, ходьба лечит другие неврологические расстройства. От ходьбы у человека проходит метаболический синдром, то есть у него обмен веществ начинает лучше работать. Молодеет человек от ходьбы, ну как ее не любить по ходьбу? Вот поэтому и ходьба. Все ходить, все ходить и ходить, ходить, ходить. Будете здоровыми такими, что мало не покажется никому. Пациенты вообще очень часто жалуются на то, что болят колени. Начинают ходить по врачам, колоть что-то в эти суставы. Какие-то обезболивающие пень. Какой-то пень.
В суставах отеки, хруст в коленях, скованность с утра. Это не возраст. Эта лимфа стоит как болото, а суставы закисают. Доктор Алексей Куценко, врач восстановительной медицины времен СССР. В 70-х он лечил шахтеров, солдат, работников вредных производств. Люди приходили с опухшими ногами, не могли разогнуться и засыпали с болью. Он не прописывал мази и таблетки. Он включал дренажную систему организма. И начинал утро с вот этой смеси. Повторяйте шаг за шагом. Сначала добавим половину чайной ложки морской соли. Она вытягивает лишнюю жидкость и разблокирует лимфатические каналы. Добавим сок четвертинки лимона. Он растворит солевые отложения в суставах, особенно в коленях и пальцах. Также добавим щепотку молотого имбиря. Имбирь активирует кровоток и ускоряет обмен веществ. После добавляем 200 мл теплой воды. Она помогает компонентам всасываться и разжижает лимфу. И, наконец, добавим половину чайной ложки меда. Мед питает хрящевые ткани и снижает воспаление. Перемешали. Выпиваем натощак маленькими глотками в течение пяти минут.
