Пешком ходить – долго жить! Существует старинная поговорка: «У меня есть два врача: моя левая нога и моя правая нога». Ходьба повышает качество и продолжительность сна, улучшает работу мозга и даже помогает бороться с депрессией. Древнегреческий врач Гиппократ считал ходьбу «лучшим лекарством от хворей». Ходите на здоровье!