Аватар Ирина Кобрина
Вы тоже это заметили? Манекены теперь сутулые. И это не просто мода. Одежда теперь шьется под осанку людей. Посмотрите видео швеи, подтверждающие это. Посмотрите на мою фимуру. Обычно стандартная. Таких миллионы. Как раз на такие фимуры и рассчитано массовое производство одежды. А теперь посмотрите на одежду, которую шьют для таких фимур. Что-то не так, да? Весь низ пальто наклонился вперед. И боковые швы тоже наклонились вперед. А теперь пример того, как должно сидеть изделие. Внизу оно равномерно отстает от ног. И боковой шов вертикальный. А теперь в предыдущем изделии я постараюсь сделать швы вертикальными. Для этого мне придется встать вот так. Да, идеально сидит, да? Давайте посмотрим на вещи других производителей. ДИНАМИЧНАЯ МУЗЫКА ДИНАМИЧНАЯ МУЗЫКА
Аватар Алексей
Значит, расслабили живот, выпрямили спину и как идти?
Аватар Ольга Евсюкова
Интересный факт. При ухудшении зрения люди чаще всего стараются найти упражнения для укрепления мышц глаз. Очень редко мы задумываемся о том, что плохая осанка ухудшает кровообращение к глазам. Три несложных упражнения, которые помогут улучшить осанку и зрение за несколько минут. Упор в положении рыбака. Делаем по 6-8 повторений на каждую руку. По одной руке сначала вводим руку вперед. Второе движение. В этом же положении выводим руку в сторону. И третье движение. Стараемся потянуть локоть назад. Продолжение следует.
Аватар Rembo2100
3 упражнения для Энергии на весь день! Три утренних упражнения, которые помогут вам чувствовать легкость весь день. Давайте делать вместе. Первое упражнение. Ставим ноги на ширину плеч, руки свободно раскачиваем вверх и вниз, одновременно поднимаясь на носочки. Это помогает раскрыть плечи, улучшить осанку и подтянуть живот. Рекомендуется выполнить 30 раз. Дополнительно стимулирует лимфоузлы в области подмышек, что способствует ощущению легкости в плечах и спине. Второе упражнение. Оставаясь на носочках, максимально отводим руки назад, выполняя глубокое раскрытие грудной клетки. Также делаем 30 повторений. Это улучшает циркуляцию крови и ускоряет обмен веществ на весь день. Третье упражнение. Поднимаем руки вверх, тянемся изо всех сил, оставаясь на носочках, и делаем глубокий выдох. Выполняем 30 раз. Это способствует насыщению организма кислородом. Не забудьте поставить сердечко и сохранить этот пост. Делайте упражнения каждый день, и ваше тело скажет вам спасибо. Присоединяйтесь к бесплатным занятиям по китайской гимнастике по ссылке в описании профиля.
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена