You need to enable JavaScript to run this app.
Эта новость в медицине встряхнула весь мир, и я вас поздравляю, миф о рабочем давлении официально разрушен. Недавний обзор, появившийся в журнале неврологии и физиологии за 25-й год, вывернул все, как говорится, наизнанку. Ни одна-две статьи нет, там собрали 182 мета-анализа, просто вдумайтесь, это данные более чем 28 миллионов человек. Это одно из самых масштабных исследований, когда-либо проведенных по этой теме. И вывод таков, the strongest and the sometimes modifiable risk factor of the brain turned out to be not audacity, not sugar, not smoking, but ordinary blood pressure. Иными словами, цифры чуть выше 120 на 80 увеличивают риск деменции, инсульта, депрессии, ухудшения памяти и внимания сильнее, чем вредные привычки. Каждые 10 миллиметров штутного столба к систолическому давлению, это плюс 12-15% к риску деменции. Поэтому сейчас особенно абсурдно звучат фразы, вроде «у меня всегда было 140 на 90».
Каким образом быстро, оперативно снизить артериальное давление? Существует способ экстренно, разово снизить давление. Знаете, какой элементарно простой. От чего зависит давление? Давление зависит от соотношения объема крови и объема сосудистого русла. То есть чем больше объем сосудистого русла при постоянном объеме крови, а объем крови примерно постоянный, соответственно чем больше объем сосудистого русла, тем меньше давление. И чем меньше объем сосудистого русла, тем выше давление. Ну понятно, соотношение одного и другого объема. Объем крови, достаточно постоянная величина. А объем сосудистого русла мы можем регулировать. Каким образом? А элементарно просто, когда сосуды спазмируются, сжимаются, объем сосудистого русла уменьшается. Когда сосуды расширяются, объем сосудистого русла расширяется, увеличивается. Так ведь? Все просто. Значит, все, что будет приводить к расширению
Так, друзья, сейчас покажу вам две точки, которые одна поднимает давление, вторая опускает. Это рефлекторно просто работает. На рефлексе вы нажимаете, массируете точку, и давление там поднимается. Или нажимаете, массируете, опускается. Соответственно, для гипотоников та, которая поднимает давление, для гипертоников массируем ту, которая опускает. Вот точка в треугольнике находится между Вот где косточки проходят В середине этого треугольника Находится точка Вот так сильно на нее Сильно на нее давите И массируете Течение где-то там Очень больно будет Будет очень больно, неприятно Но давление опустится от этой точки Другая точка Если надо наоборот поднять давление Вот это на мизинце Его сдавливаем сильно Вот так вот Сдавливаем сильно
