Аватар последний из рода НАСТОЯЩИХ ТАРАКАНОВ
We'll be right back.
#спорт#фитнес#упражнения
Аватар ЭСФИРЬ
Какой накачанный, а? Духеробка не накачает.
#тренировка#фитнес#упражнения
Аватар Александр Гес
утренняя зарядка для пенсионеров😄
#спорт#упражнения#пожилыелюди#утренняязарядка
Аватар dr.Peps
Здравия желаю! Проверь уровень своей физической подготовки с помощью теста ВДВ, который выполняется на перекладине. Итак, тест называется 4 на 4 ВДВ. Задача сделать 4 выхода силы. Обратите внимание, что необходимо сделать чистых 4 выхода. Затем сразу же, не спрыгивая с перекладины, необходимо сделать 4 подтягивания, также чистых, без раскачки. Затем 4 подъем с переворотом, также чистых, без раскачки и 4 ноги к перекладине. Если вы смогли все это сделать, не спрыгивая с турника, то ваша оценка 5 баллов. Если спрыгнули, то необходимо еще чуть-чуть потренироваться. Если было интересно, подписывайся на меня, там еще много различных тестов и упражнений. Тренируйтесь, всем пока!
#тест#вдв#упражнения#физическаяподготовка
Аватар Анатолий Квечер
А Вы уже подготовились к летнему сезону? 😂
А Вы уже подготовились к летнему сезону? 😂
#фитнес#упражнения#летнийсезон
Аватар Ирина(МИРА)
Три движения для облегчения боли в плечах, спине и шеје
#здоровье#упражнения#релаксация

популярные тэги

пожеланиепоздравленияанекдотыприродаСССРчерныйюморпесниживотныедети
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore
● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore