Вишня славится богатым составом витаминов и минералов. Особенно много вишне витаминов А и С. Порция в 100 г плодов обеспечит около 20% суточной потребности в витамине А и 17% — в витамине С. Вишня повышает уровень гемоглобина в крови. Вишня положительно влияет на здоровье нервной системы и головного мозга, обладает успокаивающими свойствами. Витамины и минералы, присутствующие в вишне в большом количестве, повышают иммунитет.
популярные тэги
