Афродита Чекушкина

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ТЫ ВПЕРВЫЕ ОБ ЭТОМ УЗНАЛ(А)?: 1. Знали ли вы, что если потереть мочку уха, вы сможете снизить уровень стресса? 2. Знали ли вы, что если глубоко вдохнуть через нос, а затем резко выдохнуть через рот, можно быстро успокоить сердцебиение? 3. Знали ли вы, что ощущение «мурашек» на коже может быть признаком того, что тело реагирует на сильные эмоции или воспоминания? 4. Знали ли вы, что чтение перед сном помогает вашему мозгу быстрее погружаться в глубокий сон? 5. Знали ли вы, что если улыбнуться даже в плохом настроении, это может запустить выработку эндорфинов?