medogonka

Упражнения для ПРЕССА і іі верхний сегмент прямой мышцы нижний сегмент прямой мышцы г _ пбратные скручивания кпучивдния с политтьтитт руками 63 стандартььте подьем корпуса ипжницьт скручивания с Былинытемными быстрые руками подъемы иза скручивание со сгибаииеи иог каучиванин выпрямпснными руками кпгнпым нвгам прямая мышца 15 махи ногами в положении е тв ие спине Е ппаииа на липях прямой гтпоиид зв