ПРИВЫЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СТОИТ ЕСТЬ ПО-ДРУГОМУ
Картофель: Самый полезный - отварной или в запечённой кожуре. Так в нём сохраняются калий и витамин C.
Бананы: Лучше выбирать не слишком спелые; в них меньше сахара и больше полевого крахмала, который улучшает работу кишечника и не повышает уровень сахара.
Морковь: Сырую морковь полезно есть для сердца и зрения; лучше сварить или потушить и добавить немного масла.
Чай: Не стоит заваривать слишком крепко — мешает усвоению железа и кальция. Лучше пить спустя полчаса после еды.
Чеснок: Больше пользы, если раздавить зубчик и подождать 10 мин — активируется вещество альлицин, помогающее бороться с микробами.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
