Аватар DmitryS
Как перестать переедать? Пей больше воды Прием пищи за столом, а не на ходу Прием пищи длится 20–30 мин Тщательно пережевывайте Наслаждайтесь едой, ни на что не отвлекайтесь Делайте упор на овощи

Как перестать переедать? Пей больше воды Прием пищи за столом, а не на ходу Прием пищи длится 20–30 мин Тщательно пережевывайте Наслаждайтесь едой, ни на что не отвлекайтесь Делайте упор на овощи

#лайфхак
29
6
3
Аватар DmitryS
Кекс в микроволновке Ингредиенты: Какао – 1 ст.л, Яйцо – 1 шт, Молоко – 2 ст.л, Мука – 3 ст.л, Разрыхлитель – 0,5 ч.л. Приготовление: 1. Взбить яйцо в кружке. 2. Добавить сахар по вкусу, муку, какао, разрыхлитель, перемешать. 3. Добавить молоко, перемешать. 4. Выпекать в микроволновке 2,5–3 мин. Telegram: coffee diary
Кекс в микроволновке Ингредиенты: Какао – 1 ст.л, Яйцо – 1 шт, Молоко – 2 ст.л, Мука – 3 ст.л, Разрыхлитель – 0,5 ч.л. Приготовление: 1. Взбить яйцо в кружке. 2. Добавить сахар по вкусу, муку, какао, разрыхлитель, перемешать. 3. Добавить молоко, перемешать. 4. Выпекать в микроволновке 2,5–3 мин. Telegram: coffee diary
#рецепты
0
0
0
Аватар DmitryS
калорийность конфет за шт. 51кк 90кк 114кк 108кк 65кк 40кк 68кк
калорийность конфет за шт. 51кк 90кк 114кк 108кк 65кк 40кк 68кк
0
0
0
Аватар DmitryS
калорийность популярных батончиков (на упаковку) TWIX 274kcal, BOUNTY 268kcal, SNICKERS 250kcal, NUTS 244kcal, KITKAT 237kcal, MARS MAX 230kcal, CORNY BIG 220kcal, Bits 202kcal, PICNIC 182kcal
калорийность популярных батончиков (на упаковку) TWIX 274kcal, BOUNTY 268kcal, SNICKERS 250kcal, NUTS 244kcal, KITKAT 237kcal, MARS MAX 230kcal, CORNY BIG 220kcal, Bits 202kcal, PICNIC 182kcal
#рецепты
0
0
0
Аватар DmitryS
калорийность шоколада на 1 кусочек/полоску/всю шоколадку tg:@prpprexia Коллекция Alpen Gold с разной калорийностью: кусочек 22 ккал, полоска 88 ккал, вся шоколадка 448 ккал и т.д.
калорийность шоколада на 1 кусочек/полоску/всю шоколадку tg:@prpprexia Коллекция Alpen Gold с разной калорийностью: кусочек 22 ккал, полоска 88 ккал, вся шоколадка 448 ккал и т.д.
#рецепты
0
0
0
Аватар DmitryS
ДИЕТА ДЛЯ ОТЧАЯННЫХ Тут нет калорок по дням но есть правила 1. До 300 ккал 2. Кушать раз в сутки в одно и то же время 3. Пить минимум 2 литра, только вода, черный кофе, чай без ничего 4. Раз в пару дней шок до 1 плитки 5. Не менее 1 часа ходьбы в день, а лучше 3 часа в шагах 5–10к минимум
ДИЕТА ДЛЯ ОТЧАЯННЫХ Тут нет калорок по дням но есть правила 1. До 300 ккал 2. Кушать раз в сутки в одно и то же время 3. Пить минимум 2 литра, только вода, черный кофе, чай без ничего 4. Раз в пару дней шок до 1 плитки 5. Не менее 1 часа ходьбы в день, а лучше 3 часа в шагах 5–10к минимум
#лайфхак
6
1
2

популярные тэги

пожеланиепоздравленияанекдотыприродаСССРчерныйюморпесниживотныедети
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore
● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore