ЕСЛИ СВАРИТЬ КАРТОШКУ И ДАТЬ ЕЙ ОСТЫТЬ, ТО В НЕЙ ПОВЫСИТСЯ СОДЕРЖАНИЕ РЕЗИСТЕНТНОГО КРАХМАЛА – ЭТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ КИШЕЧНИКА И КОНТРОЛЯ САХАРА В КРОВИ
Картушка не враг, если знать секрет!
✅ Дайте варёной или запечённой картошке остыть — и в ней образуется резистентный крахмал. Этот вид клетчатки:
- Не переваривается, и питает полезные бактерии кишечника.
- Помогает контролировать уровень сахара в крови.
- Дарит длительное чувство сытости.
Так, картошка станет вашим помощником для здоровья!
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
