Юляшка.-

9 полезных привычек на каждый день 9 - Тысяч шагов 8 - Часов сна 7 - Стаканов воды 6 - Минут медитаций 5 - Порций фруктов и овощей 4 - Перерыва на растяжку и умственную активность 3 - Приема пищи и 2 перекуса 2 - Часа без телефона перед сном 1 - Комплекс (управление стрессом)